Entspannung

Online Kurs: Autogenes Training

In den nächsten Wochen, möchte ich live die Menschen unterstützen und begleiten,

✔ die sagen “die ganze Situation beunruhigt mich und macht mir Angst“.
✔ die gedanklich Abstand von der ganzen “Krisen Situation” gewinnen wollen.
✔ die lernen wollen, wie sie ihre Gedanken besser steuern können, sodass sich Sorgen machen und ständiges Gedankenkreisen der Vergangenheit angehört.
✔ die Stress und Anspannung loswerden wollen und sich wieder normal fühlen möchten.
✔ die sich durch Kinderbetreuung und HomeOffice mal wieder Zeit für sich wünschen.
✔ oder die einfach mal Abwechslung im “Quarantäne Alltag” benötigen.